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Paola Sepulveda

Melatonina

La melatonina es la hormona del sueño. Es segregada por la glándula pineal y está ligada a los procesos de descanso del cuerpo. Su función es regular los ritmos circadianos (Día/Noche).

Está directamente conectada a los ojos y su producción depende de la cantidad de luz que éstos reciben. Mientras más oscuro esté, más se segrega.

Los recién nacidos no segregan melatonina. Es hasta después de la semana 6 que empiezan a producirla de poco en poco. Sin embargo, el recién nacido tiene melatonina en su sistema, la cual es transferida por la madre a través de la placenta y posteriormente por la leche materna.

A los 6 meses de edad,  esta glándula madura y segrega la suficiente cantidad de melatonina para que el bebé comience a establecer los ritmos circadianos, misma que disminuye en la segunda mitad de la noche.