Melatonina
La melatonina es la hormona del sueño. Es segregada por la glándula pineal y está ligada a los procesos de descanso del cuerpo. Su función es regular los ritmos circadianos (Día/Noche). Está directamente conectada a los ojos y su producción depende
¿Qué hacer con los cambios de horarios?
Te recomiendo que si el lugar donde vives va a tener un cambio de horario, te prepares con anticipación. Una semana antes de que éste ocurra, empieza a recorrer el horario de tu bebé poco a poco. Puedes recorrer 15
Tortilla de huevo
Deliciosas recetas para tus pequeños, fáciles y rápidas de preparar, buscando que sean nutritivos, y siempre en beneficio de tu bebé.
Papilla de guayaba
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